Sie suchen neue Lösungen?

Sie wollen neue Wege gehen?

Ich begleite Sie dabei.

 

Wir alle leben in Beziehungen – zu anderen und zu uns selbst.

Wir wünschen uns klare und erfüllende Beziehungen und stoßen dabei doch oft an Hindernisse, unausgesprochene Erwartungen, sich wiederholende Konflikte, Missverständnisse oder alte Muster. Die Stimmung, die dadurch erzeugt wird, ist belastend und raubt große Anteile der Lebenskraft und Freude.

Welche Möglichkeiten haben wir, damit umzugehen?

Abstumpfen und die Situation aushalten? Den Partner oder den Job wechseln und nirgends ankommen?

Oder: etwas Neues ausprobieren und wieder selbst das Steuer übernehmen. Selbst die Veränderung sein. Den eigenen Handlungsspielraum erkennen und erweitern. Und damit Beziehung zu mir und zu anderen wieder aktiv gestalten!

Das bedeutet

  • sich klar zu werden: Was fühle ich eigentlich und was brauche ich?
  • in Konflikten auf Augenhöhe zu bleiben
  • auch in schwierigen Situationen liebevoll und wertschätzend zu sein
  • den respektvollen Umgang miteinander zu wahren
  • sein zu dürfen und auch dem Anderen erlauben zu sein
  • Grenzen zu setzen ohne zu verletzen
  • alte Muster und Erfahrungen zu heilen

Als Trainerin, Körpertherapeutin und Coach begleite ich Sie dabei.

Unser Körper kann sich auf eine Art und Weise ausdrücken, für die Worte nicht ausreichen.
In Unterscheidung zur rein kognitiven Arbeit sehe ich Sie deshalb immer als ganzen Menschen. Der Körper mit all seinen Emotionen, Wahrnehmungen und Handlungsoptionen wird so zum wichtigen Bestandteil des Prozesses sowohl im Training als auch im Coaching. So geschieht Lernen durch Erkenntnis und Erfahrung.
Als systemische Körpertherapeutin sind Sie mir mit allem, was da ist, willkommen.
Gemäß dem Motto: Was ist, darf sein  – und was sein darf, verändert sich!

Mein Angebot:

w

Gewaltfreie Kommunikation

Lernen Sie, sich klar auszudrücken und Konflikte im privaten und beruflichen Kontext konstruktiv zu lösen.

Einzel- und Paar-Coaching

In meinen Coaching-Sitzungen mit Einzelpersonen und Paaren erarbeiten wir Lösungen für die Themen, die Sie herausfordern.

f

Persönlichkeits-entwicklung

Arbeiten Sie in Seminaren vertieft an Themen wie Kommunikation, Glaubenssätzen, Selbstbewusstsein und Frausein.

Aktuelle Veranstaltungen

Hier finden Sie einen Überblick über meine anstehenden Veranstaltungen.

 

GFK Einführungskurs

GFK Einführungskurs

Hier lernen Sie die Grundlagen der GFK kennen:

  • die Haltung der GFK,
  • die vier Elemente der GFK: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte,
  • Übersetzung von schwierigen Botschaften
  • die Anwendung in praktischen Situationen.

Durch theoretischen Input, Visualisierungen, Anwendungsübungen in der Gruppe oder zu zweit erfahren Sie praktisch und interaktiv, was es heißt zu beobachten, ohne zu bewerten, die Verantwortung für Ihre Gefühle zu übernehmen, sich über Ihre Bedürfnisse klar zu werden und konkrete Bitten zu stellen.

Termine:
5 Montag Abende von 19.30 bis 21.30 Uhr
ab 31. Mai

Seminarort:
Annahof 4, Augustanaforum

Kosten:
150 €

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selbst bewusst frausein

Selbst. Bewusst. Frausein

    ACHTUNG: TERMIN VERSCHOBEN!

Hier lade ich alle mutigen Frauen ein, die Lust haben, sich mit Haut und Haar mit sich selbst zu versöhnen, prägende Beziehungen zu heilen und die Freude und Kraft in unserer Weiblichkeit noch mehr zu leben!

In meinem Seminar stärken wir deine Weiblichkeit durch:

• Körperarbeit, Bewegungsmeditationen
• Rituale,
• Kreativität , malen, Tanz und
• intensive Reflexion.

Das Miteinander im Frauenkreis stärkt gegenseitig und du übst,
gut für deine Grenzen einzustehen, deine Kompetenz und deine weiblichen Qualitäten zusammenzubringen und deiner Intuition zu folgen.

Seminarort:
Werkstatt Engel, Waltenhofenbei Niedersonthofen

Kosten:
555.-€ zzgl. Unterkunft und Verpflegung

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wie kommunikation gelingt

Wie Kommunikation gelingt

Wir alle leben jeden Tag in unterschiedlichsten Beziehungen und dabei ist die Kommunikation mit unseren Chefs, Partnern oder Familie immer wieder eine Herausforderung.

Durch praktische Übungen, Rollenspiele und Selbsterfahrung erkennen Sie klarer, was Sie spüren und brauchen. Und Sie probieren aus, wie sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld ein Dialog auf Augenhöhe aussehen kann!

Termin:
Donnerstag, 17. Juni 2021 ab 17.00 Uhr bis Sonntag, 20. Juni 2021 bis 14.00 Uhr

Seminarort:
Seminarhaus Holzmannstett, Pfaffing

Kosten:
590.-€ zzgl. Unterkunft und Verpflegung

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