Sie suchen neue Lösungen?

Sie wollen neue Wege gehen?

Ich begleite Sie dabei.

 

Wir alle leben in Beziehungen – zu anderen und zu uns selbst.

Wir wünschen uns klare und erfüllende Beziehungen und stoßen dabei doch oft an Hindernisse, unausgesprochene Erwartungen, sich wiederholende Konflikte, Missverständnisse oder alte Muster. Die Stimmung, die dadurch erzeugt wird, ist belastend und raubt große Anteile der Lebenskraft und Freude.

Welche Möglichkeiten haben wir, damit umzugehen?

Abstumpfen und die Situation aushalten? Den Partner oder den Job wechseln und nirgends ankommen?

Oder: etwas Neues ausprobieren und wieder selbst das Steuer übernehmen. Selbst die Veränderung sein. Den eigenen Handlungsspielraum erkennen und erweitern. Und damit Beziehung zu mir und zu anderen wieder aktiv gestalten!

Das bedeutet

  • sich klar zu werden: Was fühle ich eigentlich und was brauche ich?
  • in Konflikten auf Augenhöhe zu bleiben
  • auch in schwierigen Situationen liebevoll und wertschätzend zu bleiben
  • den respektvollen Umgang miteinander zu wahren
  • sein zu dürfen und auch dem Anderen erlauben zu sein
  • Grenzen zu setzen ohne zu verletzen
  • alte Muster und Erfahrungen zu heilen

Als Trainerin, Körpertherapeutin und Coach begleite ich Sie dabei.

Unser Körper kann sich auf eine Art und Weise ausdrücken, für die Worte nicht ausreichen.
In Unterscheidung zur rein kognitiven Arbeit sehe ich Sie deshalb immer als ganzen Menschen. Der Körper mit all seinen Emotionen, Wahrnehmungen und Handlungsoptionen wird so zum wichtigen Bestandteil des Prozesses sowohl im Training als auch im Coaching. So geschieht Lernen durch Erkenntnis und Erfahrung.
Als systemische Körpertherapeutin sind Sie mir mit allem, was da ist, willkommen.
Gemäß dem Motto: Was ist, darf sein  – und was sein darf, verändert sich!

Mein Angebot:

w

Gewaltfreie Kommunikation

Lernen Sie, sich klar auszudrücken und Konflikte im privaten und beruflichen Kontext konstruktiv zu lösen.

Einzel- und Paar-Coaching

In meinen Coaching-Sitzungen mit Einzelpersonen und Paaren erarbeiten wir Lösungen für die Themen, die Sie herausfordern.

f

Persönlichkeits-entwicklung

Arbeiten Sie in Seminaren vertieft an Themen wie Kommunikation, Glaubenssätzen, Selbstbewusstsein und Frausein.

Aktuelle Veranstaltungen

Hier finden Sie einen Überblick über meine anstehenden Veranstaltungen.

 

wurzeln und flügel

Wurzeln und Flügel

   Ein Seminar rund um Glaubenssätze

6. Januar 2021

Meditationsraum im Annahof

Mit verschiedenen Ansätzen und Prozessarbeiten auf Basis der „Gewaltfreien
Kommunikation” nach M.B. Rosenberg werden wir lernen, Glaubenssätze zu
erkennen, prüfen, ob sie uns heute noch nähren und lebensdienlich sind
und verändern oder lösen!

Erfahren Sie mehr!

 

Auszeit für Paare

Auszeit für Paare

Ein Seminar für eure Partnerschaft

13. Februar 2021

Annahof

Im Seminar stärken wir uns im Paarkreis gegenseitig durch Körperarbeit, Bewegungsmeditationen, Rituale, Kreativität und intensive Reflexion und üben, gut für unsere Grenzen einzustehen, unsere Kompetenzen und partnerschaftlichen Qualitäten zusammen zu bringen und unserer Intuition zu folgen!

Erfahren Sie mehr!

Kommunikation in der Beziehung

Paarcoaching

Wie gelingt Kommunikation in der Beziehung?

Natürlich merken wir die Auswirkungen der aktuellen Situation auch ganz besonders in unseren Beziehungen und Partnerschaften. Vielleicht hat sich die übliche Rollenverteilung oder die Gestaltung unseres Alltags verschoben.

Der Druck den wir alle spüren bringt verborgene Themen zum Vorschein und die bisherigen Bewältigungsstrategien greifen nicht mehr.

Um die Chance inmitten der Krise zu finden, biete ich Ihnen Paarcoaching in Einzelterminen oder einem Intensiv-Block an.

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